Krafttrainingsplanung

BESCHREIBUNG
Das „Train Performance“ ist ein Software Konzept zur Erstellung individuell periodisierter Trainingspläne. Es umfasst 3000 Ãœbungen aus den Bereichen Gerätetraining, Hanteltraining, Stabilisationsübungen, Beweglichkeitstraining, kinesiologische Ãœbungen u.v.m.. Dies ermöglicht das Ausarbeiten von Trainingsprogrammen mit Foto- und Textinstruktionen. Basis hierfür muss eine Erhebung der körperlichen Leistungsfähigkeit im Sinne einer Muskelfunktionsanalyse, Triflexometrie, m³-Messung, o.ä. sein! Die qualifizierten Trainer der Sportschule FFB-Puch GmbH arbeiten seit über 20 Jahren im Bereich Rehabilitation, Athletiktraining, Kraftsport, Gewichtheben etc..

KURZBESCHREIBUNG
Individuelle Krafttrainingsplanung
(Zyklusdauer 6 bis max. 24 Wochen)
Planerstellung mit Bild- und Textinstrukionen

PREIS